预防早泄的三招

人们对于疾病，都想要及时预防，只有将疾病预防，才能是最有效的治疗疾病的手段，对于预防早泄，下面就为大家介绍一下预防早泄的具体方法。

第一，要掌握一些正确的性知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

第二，夫妻双方要互相体谅、安慰，要共同建立建立美满、健康、和谐的家庭环境。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

第三，注意生活要有规律，加强体育锻炼，特别是对下体的锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。但是不要采取骑车式的锻炼。

做到上述几点，就能够很好的预防早泄的发生，希望男性朋友们看完以后，能够行动起来，及时的预防早泄。但是，以上几点不能间断，要持之以恒。若真的患上早泄，一定要及时到正规男性专科医院就诊，以便错过最佳的治疗时机。若您想了解更多，可以咨询我们的在线专家。