在男性的阳痿,阳痿不但会给男性带来心理伤害,还会对夫妻关系造成严重危害,所以,阳痿的预防一定要尽早进行。但是很多男性朋友们都不了解具体的预防方法,那么下面就请呼和浩特男科医院的专家来为我们详细的解说。
呼和浩特男科医院的专家表示:在阳痿患者中,80%的患者的阳痿是因为心理因素引起的,所以要预防阳痿首要做的就是调整心态。具体方法如下
首先,要消除不良的心理因素。了解正确的性知识,性不是见不得人的,是人类的本能,不要因为一两次的表现不佳就忧心忡忡,并且诶女方也要关心、爱抚丈夫。并且在性生活的时候,思想要集中。
第二,节制房事与手淫。过度的性生活或者频繁手淫会导致精神疲乏,是引发阳痿的重要原因。夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息可以有效的预防阳痿。
第三,提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
小编推荐:【阳痿需要专业的治疗】
以上就是为大家介绍的预防阳痿的具体方法,阳痿对于男性来说危害很大,希望朋友们能够在生活中做到并坚持上述几点, 使阳痿的发生几率降到最小。由于引发阳痿的原因有很多,所以一旦发生,要及时到正规 男科医院查明原因之后,在做治疗。若您想还有疑问,可以咨询我们的在线专家。