预防无精症的四项原则

如果男性听到自己患上无精症的时候，一定会激出一身的冷汗，无精症意味着什么，我想男性朋友们一定都清楚，简单的说无精症就是精液中没有精子，没有精子就没有孩子，无精症势必会导致男性不育的发生。预防无精症要越早越好。

引发无精症的原因有两种，一是因为输精管道阻塞，是精子无法排除，这类患者能够产生性欲，并且能够勃起。二是因为睾丸本身的功能障碍。

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预防无精症的基本原则有四：

原则一，运动：男人平时要适当的进行运动，这样不仅可以让自己拥有很好的体力，提高抵抗力，还是有效的减压方式。

原则二，清洁：平时男性应经常清洁自己，养成良好的卫生习惯。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

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原则三，营养：男性要保证营养的均衡，但是不要营养过剩， 平时应多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

原则四，定期体检接种疫苗：男性的免疫能力其实并不与女性，定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

如果男性朋友们想要拥有一个健康可爱的宝宝，那么就要在生活中做到上述几点，预防无精症，尽可能的排除生育路上的阻碍，从而让自己更顺利的生育。如果患上此症，除了要积极的治疗之外，也要在生活中做到上述几点，以便让自己更好的恢复。