预防少精症，从生活做起

精子的数量决定着男性生育能力的好坏，如果每毫升的精液中，精子数量不足2千万，就被诊断为少精症，同时也判定为男性不育，所以为了能够拥有一个可爱的宝宝，希望男性朋友们能够在平时预防少精症的发生，从而保护精子的数量。那么要如何预防少精症呢?请呼和浩特男科医院的专家来为我们进行介绍。

据呼和浩特男科医院的专家介绍，预防少精证的方法其实很简单，具体的方法有：

1 养成良好的生活习惯：戒烟少酒，少食辛辣油腻的食物，避免接触日常生活中的有毒物品。

2 保持个人卫生，每天都要清洁阴部，预防各种危害男性生育能力的感染疾病，并且如果不想要孩子，最好用避孕套。

3 增加生理知识，了解睾丸的形态，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4 注意降温，睾丸比较娇嫩，在平时温度要比提问低1度左右，如果温度过高，会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

上面，呼和浩特男科医院的专家为大家介绍了预防少精症的方法，希望男性朋友们能够在生活总尽量做到。由于少精症我们无法用肉眼诊断，所以请男性朋友们定期到正规男科医院进行体检，以便能够尽早发现并解决自身隐患。若您还有疑问，可以咨询我们的在线专家。