防止精子减少应怎样做？

每毫升精液中精子的数量少于2000万的时候，就是少精子症，这是男性生育能力底下的表现，引起少精子症的原因恩多，男性朋友们不可能都避免，只能在日常的生活中积极的开展少精子症的预防工作，这样才能让自己的生育能力不受到损害，下面就来为大家说说预防少精子症的一些要点。

1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

2、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、性生活要适度，过度的性生活会让男性的精子数量减少。

5、慎服药、早医病：不可随意滥服补肾壮阳药，有病早治，病久病重容易伤肾。

如果精液中的精子过少，会让男性的生育能力大打折扣，所以少精子症的预防工作势在必行，请男性朋友们在日常的生活中一定要多多注意上面的介绍的几个要点，尽可能的防治精子数量下降，为生育上一个保险。如果您还想了解更多，可以咨询我们的在线专家。