弱精吃什么好

　　
　　一些弱精症患者都希望通过一些食疗来达到食补的效果，因此，越来越多的弱精症患者在向专家咨询弱精吃什么好？那么适合弱精症患者的食疗有哪些呢？那么就一起来了解一下弱精吃什么好吧。

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　　呼和浩特男科医院的男性不育专家高瑛说，少精弱精严重危害到男性朋友的身心健康，甚至还会影响到男性朋友的生育问题，因此，广大男性朋友们一定要提高警惕。专家表示，少精症患者注意日常饮食尤其重要，那弱精吃什么好呢？

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　　弱精吃什么好1、虾。在医学上，虾味甘、咸、性温，具有壮阳益肾、补精之功效。因此少精患者多食用一些新鲜的虾，对于精子的质量是有一定的帮助的。

　　弱精吃什么好2、淡菜。淡菜又叫珠菜，含有丰富的蛋白质、碘、锌、铁、钙等，味咸，性温，具有很好的固精、益气补虚的功效。

　　弱精吃什么好3、泥鳅。泥鳅含有丰富的蛋白质，脂肪，铁、磷等，味甘、性平，具有补中益气之功效。

　　弱精吃什么好4、驴肉。有句老话说的好：“天上的鹅肉，地上的驴肉”。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪的肉类，其性味甘凉，有补气养血的功效，适合少精、弱精、无精的患者食用。

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　　弱精吃什么好5、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素、钙、糖类等多种维生素，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。

　　呼和浩特男科医院的男性不育专家高瑛说，弱精吃什么好？以上就是为广大的少精症患者介绍的食疗方法，但是少精症患者千万不要暴饮暴食，还是要在医嘱的情况下进行适量服用。

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