前列腺囊肿的预防四则

如果要预防 前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是前列腺疾病是男性不想招惹的，所以男性朋友们对于前列腺囊肿都是敬而远之，并且通过各种渠道找寻前列腺囊肿的预防措施，那么，为了让男性朋友们能够更好的预防前列腺囊肿，下面就为大家介绍一下前列腺囊肿的预防方法，希望能给男性朋友们一些帮助。

1，注意保暖

秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

2，保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

3，调节饮食

食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

4，适度房事

性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

以上这些就是前列腺囊肿的预防要点，希望男性朋友们能够从中获得帮助，另外，由于青年时期性欲比较旺盛，所以前列腺囊肿的预防要从这是做起，并且要坚持不懈。如果发现自己有了前列腺囊肿的迹象，请及时到正规男科医院进行治疗。