呼和浩特男科讲解男人多吃番茄可预防

呼和浩特男科讲解男人多吃番茄可预防不育

        男人出现不育的话，其危害性是不小的，那么你知道男人不育吃什么比较好呢？

　　男性不育有时候并不是某种器质性病变引起的，而只是某种微量元素缺少导致，在医学手段治疗的同时，这种男性不育的治疗还可通过饮食来调节，比如多吃番茄就有助于男性不育的治疗。

　　男性不育要多吃番茄

　　番茄又名西红柿，是国内外闻名的十大健康蔬菜之一。番茄，除了富含维生素C外，还富含番茄红素。番茄红素有抗氧化、抗紫外线、抗突变、抗癌作用，是人体健康的保护神。

　　有资料报道，人体内番茄红素含量过低与某些疾病有关，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺ai、男性不育症等病人，其体内的番茄红素含量明显低于正常人。因此，日常多吃番茄是十分必要的。

　　番茄可以生吃，也可以熟食。为了补充维生素C，应当生吃，以免加热烹调使维生素遭到破坏；

　　如果为了补充番茄红素，则应当加热熟食，这是因为天然的番茄中，其番茄红素的化学结构式为反式结构，而人体内的番茄红素多为吸式结构，经烹调加热，生番茄中的番茄红素发生转化后，其番茄红素的释放量能增加5倍，并提高其吸收率。

　　男性不育吃什么好？

　　1、当归炖食物

　　男性不育患者可以多食用当归，将当归炖鸡、炖鱼食用对身体的恢复有很好的效果，因为当归当中含有天然的植物性荷尔蒙，可以缓解男性因自身体内内分泌失调造成的生精障碍。

　　2、蜂蜜泡水喝

　　如果男性得了不育之症，可以在平日里多喝蜂蜜水，因为蜂蜜当中含有一种生殖腺内分泌激素，可以使男性体内的性腺变得活跃，因为体弱、年高而性功能有所减退的患者者，可以每天坚持喝一杯蜂蜜水让性功能得到改善。

　　3、多吃狗肉

　　患有不育的男性患者可以用狗肉作为平时的下饭菜，像辣椒炒狗肉、狗肉火锅、黑豆炖狗肉等，因为狗肉具有驱寒养胃、滋补壮阳的作用，通常用于治疗阳痿、早泄等男性生殖器官方面的问题。

　　4、鱼类

　　患有不育之症的男性在平日里应该多吃一些鱼类食品，因为鱼类食品当中富含丰富的磷和锌，具有很好的滋养性欲的作用，是男性女性日常保健不可缺少的一类食物。可以将鱼打汤饮用，根据自己的实际情况，可以在炖鱼时，加入需要的中药补品。